福は～内！（節分イベント後編）

こんにちは あなぶきの介護 アルファリビング高松紺屋町 介護付き です！

前回に引き続き節分イベントの後編をお届けしたいと思います。
鬼のボウリング大会で、倒したピンの数だけ金棒ならぬうまい棒をゲットされましたので、まずはうまい棒(金棒)をゲットされたみなさまのお写真を連続でご覧ください。

大量にゲットされた方も、１本だけゲットされた方も、おつかれさまでした(*´ω｀*)

レクリエーションも無事終了したので、ここからはおやつタイムです。
節分と言えば、豆まきの豆を年の数だけ食べるという風習がありますが、今回は豆の代わりに甘納豆をご用意させていただきました。
但し、みなさまお年の数だけ食べるとなると、カロリー摂取が大変なことになるので、ほどよい数で召し上がっていただきました（笑）

みなさまそれぞれにリアクションしていただき、どうもありがとうございました！　

ここで久々にプレミアムな豆知識コーナーです♬
甘納豆とは小豆、ささげ、豆類や栗、蓮の実、さつま芋の輪切りなどを砂糖と共に甘く煮詰め、さらに砂糖をまぶして乾燥させてから作られたもので、甘納豆と言っても、誰もが知っている発酵食品の糸引き納豆とは何の関連性もないようです(^▽^;)
豆類には野菜より食物繊維が多く含まれているので、豆類に含まれている食物繊維を摂ることで、腸の働きを活性化して便通を改善する働きがあるようです。
さらに甘納豆にはカリウムが多く含まれているため、むくみ解消にも効果が期待できるようですよ！
またこれは私事なのですが、私の知り合いのラン仲間が甘納豆を作っており、今が旬の甘納豆は、私たちラン仲間の中では走る時の栄養補給として欠かせないアイテムとなっております♬

最後にみんなで記念撮影♬　次のイベントは３月の《ひな祭り》です❀　お楽しみに！