今日の栗林公園昼食

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2018/09/14

本日の栗林公園昼食

○鰆のレモン幽庵焼き
○みょうがの味噌汁
○大根とがんもどきの煮物
○わかめと長芋のさっぱり和え
○昆布豆
○キウイフルーツ
今日の昼食のメインは、鰆でした。鰆は成長するに従って、サゴシ、ナギ、サワラと、名前が変わる出世魚です。またDHAの含有量が比較的多く、血栓の予防や癌の抑制効果があるとも言われています。
お魚には他にも色々な栄養が入っていますので、残さずに食べましょうね^_^8A7284A1-4713-480A-A24C-7C5A688DD8AA

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