今日の栗林公園昼食

栗林公園今日の昼食
○肉団子の煮物
○焼き麩の赤だし
○海老入りにらたま炒め
○ほうれん草しらす和え
○パプリカのごま和え
○りんご

今日のメインは、肉団子の煮物でした。付け合わせには、かぼちゃ、人参、椎茸と、身体を温めるお野菜がついています。
昔から暑さ寒さも彼岸までという言葉がありますが、日曜日は秋分の日です。太陽が真東から昇って、真西に沈み、昼と夜の長さがほぼ同じになります。お彼岸が近いこともあり朝晩は肌寒くなってきましたね。
風邪が流行る季節の到来でもありますので、今日のメニューのような温かいものをしっかり食べて、冬に向けて身体の免疫力を高めましょう^_^